《|张赫的电视剧：最新作品盘点与经典角色回顾，一网打尽他的演艺生涯精彩瞬间》

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　　在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣(là )刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。

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