《|电视剧冰封：极寒末世下的生死博弈，揭秘冰川时代人类最后的生存之战》

【电视剧大哥演员表：完整主演名单、角色介绍及幕后花絮一览】

　　在(zài )这个(gè )时节该(gāi )如何(hé )调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。